买张海南黄花梨罗汉床来修养身心

前年开始，日子仿佛一下子磕磕绊绊起来。父母年迈需要照顾，老公身体不好，儿子面临中考，因为岗位调整，我在公司的工作骤然增多，经常加班加点。多重的生活角色压得我喘不过气来，患上了严重的失眠。白天无精打采，神志恍惚。晚上好不容易睡着却噩梦连连，清晨早醒后再也不能入睡。我情绪低落极了，急躁易怒，动不动就发火。医院诊断为“中年焦虑症”，并让我服用抗抑郁、安定类的精神药品。在家人的关心扶持下，我坚持了一段时间的药物治疗，焦虑有所好转，但是失眠的症状却迟迟得不到缓解。

一个难得的春日雨后，外出开会的我早早找借口回了家。四月的阳光暖暖的，温润的和风透过树梢的新绿轻拂在脸上，几声清脆的鸟叫，荡漾在含着泥土香味的空气之中。回到家中，我懒懒地坐在沙发上，忽然，一股细细的幽香悄悄地飘入鼻翼。遍寻，却看不到什么。猛然才想明白，这股忽远忽近，幽幽弥漫的淡淡木香，是姥爷留下的黄花梨罗汉床散发出来的，也许是这张床有了年头，表面看上去黑黢黢的闪着乌光。

自然而然，就想起小的时候，在这张床上香甜入眠、蹦跳游戏的场面。这张罗汉床承载了我太多的关于童年，关于姥爷的情景，还有姥爷那慈爱的眼神，手把书卷读书的样子。躺在床上，仿佛又回到了无忧无虑的童年，感觉到一切都是那么辽远，不知不觉中，我竟然睡着了。一觉醒来，感觉长久未有的神清气爽，全身犹如浸在一潭清醇的山泉中。

这让我不解，以往睡眠不好，焦虑的症状忽然没了。我想，这是不是和罗汉床有关系呢？上网查了一下，黄花梨亦称“降压木”，《本草纲目》中叫降香，有降血压、血脂的作用。内服主治风湿、腰痛、心胃气痛、高血压等症，也可磨粉外敷，止痛止血，是极好的镇痛剂。用木屑填充做枕头更有舒筋活血之功效，尤其适合中老年人使用。

这个发现让我喜出望外。渐渐地，我摸索出了一套适合自己的养生方式。每天下班后，忙完家务，沏一杯茗茶，一边播放舒缓柔和的音乐，一边冥想静坐，排除杂念，在茶香的氤氲中，让心灵得到暂时的休憩。接着用温热水浴足，同时用双手按摩、揉搓脚背及脚心，最后躺到黄花梨罗汉床上，让幽幽降香进入体内直达肺腑，实实在在地睡个好觉。

前一阵子，我又迷上了练习瑜伽，没想到的是这张罗汉床又成为我练习瑜伽的好工具。通常，我都是把毯子铺在地上，将IPAD放在旁边，一边看里面的示范动作，一边细心练习。后来还是老公告诉我，应该到罗汉床上去练习。因为我家的罗汉床是软屉的，长宽正好。可是，当我真正练习起来的时候，老公又说我败家子，说那么好的东西，让我拿来做瑜伽，没的耽搁了物件。我却乐此不疲，因为在上面练瑜伽的感觉，比在地面上舒服多了。

就这样，在不知不觉中，我的心境得到了极大改善。身心的放松，让我也有了意想不到的收获，失眠和焦虑渐渐离我而去，家里又恢复了以往的和谐，我精神舒畅，气色也好了起来。精神好了，看什么都是那么顺眼，自然也会让我有了一个非常好的心情。“君有嘉木，烁烁其华。君有嘉木，幽幽其香。取之为材，制之为器。视之抚之，藏之赏之。养人养身，养心养神。”心平和宁静了，家常的生活也就消融在与世无争的时光中。

这张海黄罗汉床，颇具养身心的功效，是我的好伙伴。

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